Calma tu puta cabeza
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Calma tu puta cabeza

G. Harper, Dra. Faith

Un método provocador para encontrar de una vez por todas la felicidad superando el estrés y la ansiedad que ha conquistado a más de 5 millones de lectores.Haz que tu cerebro trabaje a tu favor, no en tu contra, y encuentra de una vez por todas la felicidad.
Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbéciles.
Se empeñan en atraparnos, iniciando una discusión estéril, convirtiéndonos en adictos o encerrándonos en nosotros mismos.
Y, por mucho que les pedimos que dejen de hacerlo, parece que tienen voluntad propia.
Pues bien, para eso está este libro.
Con humor, paciencia y algunas palabrotas, la doctora Faith G.
Harper comparte sus conocimientos sobre la ciencia que explica lo que sucede dentro de nuestro cerebro y nos ayuda a reentrenarlo para que este responda a la vida cotidiana sin incendiarlo todo a su paso.
Si estás trabajando para lidiar con el estrés, la ansiedad, la depresión y los viejos traumas o si, sencillamente, quieres ser capaz de responder de manera más mesurada y relajada a ciertas situaciones, este libro puede ayudarte a juntar las piezas y a recuperar tu vida y tu cabeza.

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Ean: 9788419812223
Editorial: Temas De Hoy
Nº Páginas: 256
Fecha edición: 2024

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